Výživné guličky s quinoou

Dokonalý tip na desiatu či sladkú bodku za obedom. Vyskúšajte 🧡 GULIČKY S QUINOOU 🧡

Quinoa je výživná bezlepková pseudoobilnina, ktorá obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín. Okrem toho je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály ako železo a horčík. 

Na výživné guličky potrebujete: 

🌼 1 prezretý roztlačený banán,
🌼 2 veľké lyžice orieškového masla (my máme najradšej mandľové a kešu),
🌼 1/2 hrnčeka tekvicových semienok,
🌼 1/2 hrnčeka lyo malín,
🌼 1/2 hrnčeka pufovanej quinoy,
🌼 1/4 hrnčeka ovsených vločiek,
🌼 1/4 hrnčeka čoko kúskov.

Príprava je veľmi jednoduchá. Suroviny zmiešajte spolu v jednej miske a vytvarujte guličky. 

HOTOVO 👌